Bagaimana cara mengobati pilek?

Pilek disebabkan oleh infeksi virus di saluran udara bagian atas, sinus, tenggorokan, dan hidung. Meskipun tidak menyenangkan, itu umumnya tidak memprihatinkan.

Dalam sebagian besar kasus, meskipun merasa sakit, dengan bersin, sakit tenggorokan , batuk, dan pilek, pilek adalah infeksi yang sembuh sendiri; ini berarti ia menjadi lebih baik sendiri tanpa memerlukan perawatan khusus.

Kebanyakan orang menjadi lebih baik dalam 1 minggu meskipun, dalam beberapa kasus, itu bisa bertahan lebih lama.

Dalam artikel ini, Pusat Pengetahuan MNT akan mencari cara untuk mengobati gejala pilek dan mendapatkan bantuan.

Fakta cepat tentang cara mengobati pilek:

Pilek kemungkinan besar akan hilang dengan sendirinya.

Perawatan terlihat untuk membuat hidup lebih mudah dan lebih mudah dikelola untuk sementara waktu.

Tidak ada obat untuk flu biasa, jadi, obat apa pun yang diambil hanya membantu mengobati gejalanya.

Baca juga : penyubur kandungan alami agar cepat hamil

Antibiotik

Antibiotik diresepkan untuk infeksi bakteri. Pilek disebabkan oleh virus dan tidak menanggapi antibiotik. Antibiotik tidak akan membantu pasien menjadi lebih baik lebih cepat, mereka juga tidak akan mencegah pasien menularkannya kepada orang lain.

Sebuah artikel yang diterbitkan di BMJ mengatakan bahwa ketakutan akan komplikasi bukan alasan yang cukup baik untuk meresepkan antibiotik untuk flu biasa. Namun, itu menambahkan bahwa, "sejauh orang tua yang bersangkutan, antibiotik memang secara signifikan mengurangi risiko pneumonia setelah infeksi dada."

Echinacea

Echinacea , juga dikenal sebagai coneflower ungu adalah bunga liar asli Amerika Utara. Masyarakat adat menggunakannya sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit dan kondisi. Penelitian telah menghasilkan, dan terus menghasilkan, hasil yang bertentangan.

Sebagai contoh, sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan dalam The Lancet Infectious Diseases , menemukan bahwa obat herbal mengurangi durasi pilek rata-rata 1,4 hari dan menurunkan peluang seseorang terkena flu sebesar 58 persen.

Sebaliknya, para peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Wisconsin-Madison melaporkan dalam Annals of Internal Medicine bahwa Echinacea tidak memiliki dampak besar pada flu biasa, dan hanya mengurangi durasi gejala "paling banyak setengah hari."

air

Hidung berkeringat dan berair adalah hal yang biasa ketika orang terserang flu; gejala-gejala ini dapat menyebabkan dehidrasi . Kehilangan cairan ini harus terus-menerus diganti. Minuman terbaik adalah air.

Ketika seseorang terkena flu, mereka harus minum banyak air. Ingatlah bahwa kopi dan soda berkafein dapat menyebabkan dehidrasi - jadi pertimbangkan untuk menghindarinya.

Sup ayam

Para ahli percaya bahwa sup ayam benar-benar membantu meringankan gejala pilek. Dipercaya menghambat pergerakan neutrofil, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan peradangan , dan juga pergerakan lendir.

Sup ayam juga encer dan dapat membantu dehidrasi.

Beristirahat

Banyak istirahat tidak hanya akan membantu meringankan beberapa gejala, dan membuat orang merasa kurang sengsara, itu juga dapat mengurangi durasi pilek mereka. Istirahat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi virus dengan lebih efektif.

Kebersihan

Kebersihan yang baik penting untuk mencegah penyebaran infeksi. Jauhi pekerjaan atau sekolah tanpa merasa sehat.

Tutupi mulut dengan tisu saat batuk atau bersin, dan segera buang ke tempat sampah. Pastikan untuk mencuci tangan dengan air hangat dan sabun.

Jika tidak ada jaringan dan seseorang batuk atau bersin, dokter menyarankan untuk melakukannya ke bagian dalam siku, karena bagian tubuh itu tidak mencemari permukaan.

Baca juga : Obat Herbal Penyubur Kandungan Alami Agar Cepat Hamil Di Apotik

Air garam

Berkumur dengan air garam - membuat larutan yang terdiri dari seperempat sendok teh garam yang dilarutkan dalam 8 ons air hangat dan berkumur dapat memberikan bantuan sementara untuk gejala sakit tenggorokan. Larutan garam dapat membantu menarik cairan berlebih dari jaringan yang meradang di bagian belakang tenggorokan, sehingga mengurangi rasa sakit. Lendir yang kental juga bisa menjadi longgar, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Tetes garam hidung - tersedia di apotek, ini dapat membantu bayi muda dengan hidung tersumbat. Tetes saline hidung mungkin menjadi alternatif yang berguna untuk solusi garam untuk berkumur (membuat bayi dan anak-anak yang sangat kecil untuk berkumur hampir tidak mungkin).

Inhalasi uap

Uap dapat membantu meringankan gejala kemacetan. Untuk inhalasi uap tradisional:

Setengah mengisi panci dengan air dan didihkan.

Tempatkan wajan di atas meja yang kokoh; pastikan ada handuk atau keset tahan panas di bawahnya.

Pasien dapat duduk dengan kepala di atas wajan dan menutupinya dengan handuk.

Tarik napas dalam-dalam dengan mata tertutup.

Pastikan tidak ada uap yang masuk ke mata.

Jangan menggunakan inhalasi uap dengan anak-anak kecil - ada risiko terbakar. Anak-anak kecil dapat mengambil manfaat dari berdiri di dekat shower air panas dan menghirup uap.

Seng

Penelitian sebelumnya memiliki hasil yang beragam mengenai manfaat seng untuk melawan pilek. Kebanyakan penelitian positif mengatakan seng harus dikonsumsi dalam 24 jam setelah timbulnya gejala.

Peneliti Kanada baru-baru ini menemukan bahwa seng cenderung bekerja lebih baik dengan orang dewasa daripada dengan anak-anak; mereka menambahkan bahwa efek samping, terutama ketika dosis yang lebih tinggi diambil, adalah umum. Efek samping yang serius adalah anosmia permanen, atau kurang bau. Sebelum menggunakan seng, penting untuk mengetahui persiapan dan dosis yang Anda gunakan.

Vitamin C

Sebuah 2013 Cochrane review diperiksa efek Vitamin C pada flu biasa. Ulasan itu menyimpulkan bahwa ada pengurangan durasi gejala pada orang yang sudah mengonsumsi setidaknya 200 miligram suplemen vitamin C sehari . Begitu gejalanya dimulai, mereka tidak menemukan manfaat untuk mengonsumsi Vitamin C.

Antihistamin

Antihistamin penenang (generasi pertama) mungkin sedikit meredakan gejala pilek, seperti mata berair, pilek, batuk, dan bersin. Namun, para ahli tidak yakin apakah manfaat menggunakan antihistamin benar-benar lebih besar daripada efek sampingnya. Penelitian telah kembali dengan hasil yang beragam.

Banyak spesialis mengatakan bahwa antihistamin mengeringkan membran hidung, yang memperlambat aliran lendir, merusak kemampuan saluran hidung untuk menghilangkan kuman.

Sebuah ulasan baru-baru ini, diterbitkan dalam PLOS , menunjukkan bahwa antihistamin mungkin memiliki efek jangka pendek pada gejala, tetapi ini hanya terjadi pada orang dewasa selama 2 hari pertama pengobatan. Tidak ada cukup bukti pada anak-anak untuk menentukan kemanjuran pengobatan ini. Sekali lagi, efek sampingnya mungkin melebihi manfaatnya.

Dekongestan

Dekongestan adalah obat yang mengecilkan membran bengkak di hidung, memungkinkan pernapasan lebih mudah. Ada dekongestan oral atau hidung. Kecuali jika seorang dokter mengatakan demikian, dekongestan hidung tidak boleh digunakan selama lebih dari 5 hari - penggunaan yang lebih lama sebenarnya dapat menutupi hidung lebih banyak.

Pasien dengan hipertensi tidak boleh menggunakan dekongestan, kecuali mereka berada di bawah pengawasan dokter. Banyak peneliti tidak yakin apakah dekongestan benar-benar berfungsi, atau apakah mereka layak direkomendasikan karena hanya bekerja untuk waktu yang sangat singkat. Dekongestan hidung tidak boleh digunakan oleh pasien yang memakai antidepresan MAOI (monoamine oxidase inhibitor) .

Obat batuk

Obat batuk yang dijual bebas bisa berbahaya bagi anak-anak. FDA mengatakan bahwa mereka tidak boleh diberikan kepada anak di bawah 2 tahun.

Baca juga : Apa saja tanda-tanda infeksi saluran pernapasan atas?

Pengobatan demam dan nyeri

Obat penghilang rasa sakit dan antipiretik (obat untuk mengurangi demam ) dapat membantu. Meskipun demam tinggi mungkin tidak diinginkan, demam ringan bukanlah hal yang buruk - ini membantu tubuh melawan infeksi lebih cepat. Ketika suhu tubuh naik, virus dan bakteri merasa lebih sulit untuk bereproduksi. Dengan pengecualian pada pasien yang sangat muda, dokter tidak lagi merekomendasikan upaya untuk menurunkan demam.

Namun, jika pasien merasa terganggu dan tidak nyaman, antipiretik biasanya baik-baik saja. Aspirin hanya boleh dikonsumsi oleh orang dewasa yang lebih tua, bukan anak-anak atau orang dewasa muda.

Asetaminofen atau ibuprofen efektif untuk pengobatan demam dan nyeri. Periksa dengan dokter atau apoteker yang memenuhi syarat untuk dosis dan jadwal yang tepat untuk obat-obatan ini. Overmedikasi dapat menyebabkan cedera atau gagal hati atau cedera atau gagal ginjal.

Pelembab udara

Selama bulan-bulan dingin, ketika pemanas sentral mengeringkan udara, pelembab udara akan membantu menjaga tenggorokan dan saluran hidung tetap lembab.